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手掌多汗症の対応策 メンタル偏

同じ悩みを持つ多汗症の人に話を聞くと不安が和らぐ

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多汗症で悩んでると自分だけが不幸だと感じる事があります。

なんで自分だけこんなに大変なんだろう?
地味な症状なので誰にもわかってもらえない
多汗症じゃない人には気にしすぎだと言われる

多汗症はとにかく不便です。
したいことなども見えない制限がでてきます。

手術をしたからといって
代償性発汗の可能性があり完璧ではありません

いくつかの改善策はありますが、基本的には
今後も多汗症の症状と向き合っていく必要があります。

普段愛用しているミョウバン水が今日は思ったより
効果がでない事もあり、すぐにどうにかなるものではないです

これは案外辛い事ですよね。

普通は気にしなくていいことに気を使う必要がでてきます。

精神面で気が楽になる方法はやはり
同じ多汗症で悩んでる人の話を聞く事です。

オフ会や掲示板、ブログやサイトなどで
悩んでるのは自分だけじゃないって思えた時

気持ちはだいぶ変わると思います。

症状が改善されるわけではないですが
自分だけじゃない事を知る事で孤独な悩みだった事が
そうではなくなるんです。

個人差はありますが私はそうでした。

そして段々と、こんな事で悩むのもバカらしいと
少しずつ思えるようになります。

精神的に変化する事で人によっては手汗がましになる場合もあります。

学校や仕事でも同じチームでがんばっていこうとすると
連帯感も生まれ、がんばろうとすると思います。

多汗症は悩んで改善したいと誰しもが思っているので
あなただけじゃないという事を常に思っていると気が楽になります

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