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手掌多汗症の対応策 メンタル偏

手汗の悩みは永遠に続くのだろうか?

更新日:

手汗が完治する事方法と言えば手術ぐらいです。
その手術も副作用で胸や太ももなどに出てくる事があり
デメリットが大きく、運にかなり左右されるし
そんな賭けに出れないですよね。

手術をやってる人で
やって良かった人、やらなければよかった人
それは副作用があまりでなかった場合と元々の悩みレベルでも
大きく違うと思います。

人って感じ方が人それぞれなので、当たり前ですよね

手術以外に手術に近い方法はボトックス注射
これは、まあまあの金額で期間も限られてます
効果がある期間が半年、1年と決まってるので永遠には改善されないです。

ETS手術もダメ
ボトックス注射もダメってなると
今後の医療の発達に期待をするしかありません。

現状はそうして受け入れるしかないんですね

じゃあ、どうすればいいのか?
やっぱ手汗で悩んでる人って私を含めて相当数いるんです
だからいくつかの知恵は出て来てます。

手汗を減らす事ができるだけでも、十分だと思うように
自分のメンタルを変えてください。

まったく、気にしないで生きていければそれはそれは
とても明るい未来が待ってるように感じるかもしれません

が、それって考え方的には
もしも宝くじが当たったら、こんなに苦労しないのになぁとか
彼氏彼女がいればもっと楽しいのになぁ
って思ってるだけで、自分は変わらない、行動もしない

そんな都合のいい話ってないんですね

現状では風邪だねー、薬飲んでね
はい、回復。みたいに単純にいかないのが多汗症です

仕方がないんです。

・手汗のレベルを少しでも下げる改善方法を試す
・自分の気持ちを入れ替える
・ちょっとでも手汗減ったかな?と思えたら合格ととらえる

この3つ目ってけっこう大事な事なんです

例えばダイエットをしていて目標10kg

・1ケ月がんばったのに1kgしか減らなかった
 私ってダメだなぁ、、、

・1ケ月がんばって1kgも減った
 私ってすごいじゃん!

どっちがいいと思いますか?

悩むのは悩みます。
でも悩んでるだけでは改善しませんし
あとは、自分の受け止め方を変えるしか現状は方法ないんです。

幸い、完璧を求めなければ手汗を改善できる方法はいくつか
あるので少しでも改善されたら十分うれしくないですか?

あなたが出来る事は
どんな改善方法があるのか、自分にはどれが相性がいいのか
悩んでるのはあなただけじゃないって事を知っておく事

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