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手掌多汗症の対応策 メンタル偏

手汗コンプレックスを克服する方法

更新日:

人はみんな、コンプレックスの1つや2つ持ってます
私たちは手汗もその1つだと思いますが
世の中、コンプレックスがない人は一人もいないと思います。

周りからはあまり気にならないのに当の本人は以上に気にする事ありますよね
本人にとっては、とても大きな問題です

同じ立場になるととても分かりますが普通はわかりませんね。

努力すれば解決する事ならいいですが
どうにもならなことの方が多いんです

努力がいらないと言ってるわけじゃないですよ?

でも、例えば生まれつきハンサムかブサイクか
そういった事は、どうにもならない事です。整形とかもありますけどね

で、手汗も努力で改善はしますが、まったく出なくなるとか
夢のような方法って手術しても叶いません。

手術も太ももやお腹など違う場所に代償の汗がでるデメリットありますもんね?

日々、オドレミン使ったり、教材にあるようなお風呂でのトレーニングで
多少「マシ」なレベルになっても完全に気にならなくなるかというと
人は欲張りなので無理だと思います。

劣等感は永遠に消えないかもしれないですね

ダイエットなどは死ぬほど努力して痩せる事ができる可能性はあります
お金がないなら稼ぐ努力を死ぬほど頑張れば可能性あります

身体的なコンプレックスって努力だけじゃ物足りない
背が低いとか、努力がどうしょうもないですよね?

コンプレックスって自分が必要以上に気にしてるせいで
感じる事なんですよね

自意識過剰なんです
目線が気になってしまうのも、過剰かもしれないです

なので、どうにもならない事は
あきらめる。頑張りすぎない。

克服する近道はコンプレックスを認めてしまい
周りの人との間ではネタにしてしまうぐらいがちょうどいいんです

私にはできないって思うかもしれないけど
最初に勇気がいるだけで、やってみると気が楽になるかもしれないですよ

ニューハーフのカミングアウトみたいな感じと同じですね

隠そうとすることで、自意識過剰になりコンプレックスがでかくなり
余計な事を考えてしまう。

カミングアウトしなくても、どうせ手汗すごい人だなって
相手は気づいてるかもしれませんよ

だったら、「手汗すごいんだよね」って伝えておくほうが
余計な事を考えなくて済むんです

余計な事を考えなくてはいけないので
そういったことも大事だと思います。

ネタにしたり、気にしない努力をしても
数パーセントは、嫌な反応する人も世の中いるはずです。

他にも人生いろいろ考えなくてはいけない事がたくさんある中で
余計な事を考える力は最小限にしたほうが気が楽じゃないですか?

私も完璧ではないので、定期的に思い出して
気をつけてます。

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