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手掌多汗症の改善策

意外と知られていない汗を抑えるテクニック

更新日:

多汗症の人でも多汗症じゃない人でも汗はかきます。
暑ければ汗がでるのは自然な事です。

人間の体はそうやって調整しているんですね。
しかし汗がだらだらですぎるのも困ったものです。

お金をかけずに、気軽にすぐできる汗を抑える方法は
あなたはどれだけ知っていますか?

汗を抑えるにはリンパ腺を冷やす事が効果的です。
血液の温度を下げる事で汗が抑えやすいんです。

手首の内側や首のつけね
鎖骨に脇など缶ジュースなどを使って冷やすだけです。

またよく言われているのは冷たい飲み物や氷などを
すぐに飲み込まず口の中に含んでおくことも効果的です。

口の中から冷気が全身に伝わり汗が抑えやすくなります。

風にあたることも効果的

ところで私の会社は夏でも冬でもとてつもなく暑いんですね
外が寒いからといって厚着をしていくと社内で大変な事になります

なるべく上着をあたたかい服にして脱いだら
薄手の服になるよう心がけています。
それでも熱風のような空気が暑くて仕方ない時があります。

そんな時、空気の入れ替えとともに数分間窓を全開にして
涼しい風をいれています。

すると、経験上、手汗はいっきにおさまってサラサラになる時があります。

つまり、風にあたる事です。
同じように扇風機や直射日光のあたらない風がふく場所や
うちわであおぐ事もよいですね。

そんな原始的な・・・
知ってるよって思うかもしれませんが
今よりほんの少し意識してみるとよいです。

扇風機や風にあたることで、体温は多少さがるため効果的です。

他にも当サイトで紹介してるような
手汗に効くツボや制汗剤などを使う事で汗を抑えられます。

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